こんにちは。アロマポットの直井です。
5月中旬よりホリスティックセラピーをはじめます。
このセラピーをはじめるにあたり、140時間のレッスンを受講したのですが、その中で生徒たちがお互いにセラピーを受け合うというものがありました。
恥ずかしさやプライドは、いったん捨てて、心を開いて相手に見せるというのは、思った以上にハードルの高いことでした。
その覚悟ができていなければ、無理にしなくてもよいのですが、誰にも話せなかったこと、自分にさえ嘘をついて知らないふりをしていたことを、口に出してみると、とても心が浄化されて、重い荷物をおろしたように、軽くなるのを感じました。軽くなった自分が見る世界は、いままでとはちょっと違います。
とてもシンプルに言えば、このホリスティックセラピーでは、心に残っている未解決の問題を浄化し手放す、そして自分自身を認めて大切にするということを、「話して表現すること」、「マッサージで自分の体に集中すること」、「エネルギーワークで目に見えない部分を整えていくこと」という3つの方法でアプローチします。
ふつうのアロマトリートメントの施術を受けるときは、セラピストにおまかせ～！というスタンスでもよいのですが、ホリスティックセラピーの場合は、自分が自分自身を癒すということがとても重要です。セラピストはその応援者となり、サポートさせていただきます。
ホリスティック セラピーとは
ボディ・マインド・スピリット3つの調和であなたらしい人生を♪
ホリスティックセラピーは、真の健康とは、心と体と霊性（魂）が調和された状態であるという考えをベースにしています。
心理セラピー
深部組織マッサージ
エネルギーワーク
この3つをクライアントに合わせてプログラムし、深い癒しを経て自分自身を認め、ありのままの自分を大切にすることで人生の質を高めることを目的としています。
1回のホリスティックセラピーの内容
心理セラピー50分、深部組織マッサージ50分、まとめ10分（合計約2時間）
こちらを5回～10回行っていきます。
各セラピーの内容
心理セラピー
ありのままの自分を受け入れて、どんな自分にもOKが出せれば人生はとてもハッピーです。答えはシンプルですが、そう簡単にできることではありませんよね。このままの自分では不十分で価値がないのだと感じる出来事を体験すると、どんどん本来の自分から遠ざかってしまいます。
●悩みを話すこと
●思考のクセに気づき手放すこと
●自分の特性を客観的にみること
などクライアントに合った心理セラピーを選び行っていきます。
その他インナーチャイルドセラピーというものもあります。
インナーチャイルドは潜在意識に存在する癒されていない心の傷です。愛情欲求が満たされなかった、否定された、感情を抑えつけられたなどの経験で心が傷つき、大人になっても人間関係や生活の中で悪影響が出てくることがあります。このセラピーはインナーチャイルドを大人の自分が癒していくというもの。「あんな過去があったから私はこうなんだ」と被害者意識で生きるのではなく、自分自身に愛情を注げるようになることを目的とします。
深部組織マッサージ
「筋肉の緊張は過去の抑圧された感情や思考が記憶されて固定化されたもの」という心身相関の理論があります。体のどの部分にどんな感情を貯めやすいかということも統計であります。
この技法は通常の心地よいトリートメントとは異なり、セラピストの拳や前腕を使って強めの圧をじっくりとかけていきます。同時に呼吸法も行うことが大きなポイントで、抑圧された感情の解放を促進させることができます。
心と体の両方向からのアプローチをすることで効果が高まります。
エネルギーワーク
私たちは食べ物から活動エネルギーを得ており、体に入れるものはとても重要です。
しかしその他にも、目には見えませんが自然界からもエネルギーを受け取っています。
体には数百のエネルギーポイントがあり、その主要なものがチャクラと呼ばれています。7つのチャクラ（8つとする場合もある）を整えることで、体全体にスムーズにエネルギーが循環されて、心身ともに活性化され健やかな状態になります。
滞っていると感じる部分があればアロマと光のヒーリングで整えていきます。
そしてオカルトっぽく感じられる方もいると思いますが、原因不明の心身の不調は霊的なものの影響であることが多いそうです。この場合は浄化のヒーリングが効果的です。
いずれのエネルギーワークも5～20分程度で終わりますので、マッサージの前後に取り入れることが多いです。
セラピーの進め方
1回目のセラピー
事前に数ページのインタビューシートにご記入いただきます。1回目はそのシートを見ながら、抱えている問題点、セラピーの目的とゴールを明確にしていきます。（マッサージ又はエネルギーワークも入ります）
2回目のセラピー
ボディリーディングを行います。自分自身の姿勢を撮影して、撮影したものをよく観察します。筋肉のつき方、脂肪のつき方、歩き方、全体的な印象を客観的にみることで、いろいろな発見があります。（マッサージ又はエネルギーワークも入ります）
3回目以降のセラピー
プログラムに沿って進めていきます。
毎回、50分の心理セラピーと50分のマッサージとエネルギーワーク、10分のまとめでトータル約2時間行っていきます。
全部で5回～10回のセラピーとなります。
セラピーにより期待できる効果
☑ 自分自身を好きになり、大切にできるようになる
☑ 思考のクセに気がつき、ポジティブなとらえ方ができるようになる
☑ 人前でも自分らしい姿、自然体でいられるようになる
☑ 人間関係が改善される
☑ 自分のやりたいことが明確になり行動へ移すことができるようになる
☑ 人は人。自分は自分。人と比べて焦りや不安を感じなくなる
セラピーを受けた方のご感想
料金
5回 50,000円（税込）
以降はご希望で1回10,000円となります。
お申込み前にお読みください
お申込みの前に無料説明会をいたします。お手数をおかけしますが、30分ほどお時間をください。その後正式なお申込みをお願いします。
ホリスティックセラピーは心身への深い癒し効果がありますが、時には自分自身と向き合い、苦しいと感じることもあります。クライアント様ご自身がセルフケアを行う心の準備ができてからお申込みください。
現在、心療内科などで治療中の方はこちらのセラピーをお受けいただけませんのであらかじめご了承ください。また妊娠中の方は深部組織マッサージを行えませんので、お受けいただけません。
コロナ禍ですので、状況によっては日程を延期することもあります。体調が悪い場合にはお互い無理をせず、日程を変更したいと思います。
体調不良以外の日程変更はお控えください。
このセラピーは自己成長と気づき、心身の癒しの為に行うもので治療行為ではありません。
お申込＆無料説明会のお申込み
下記のいずれかで「ホリスティックセラピー」とお申しつけください。お問合せ等も承ります。
お電話
090-2631-4495（アロマポット直井）
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aromapot.hiromi@gmail.com
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